La lactancia materna es fundamental para el desarrollo saludable de los niños.

Reconoce la importancia vital que tiene este periodo tanto para la madre como para el bebé, por eso te traemos algunas recomendaciones que debes considerar.

La lactancia materna es fundamental para el desarrollo saludable de los niños, proporcionándoles los nutrientes esenciales y anticuerpos necesarios para fortalecer su sistema inmunológico. Además, crea un vínculo único entre madre e hijo, promoviendo el bienestar emocional de ambos. Una buena alimentación es clave para tu salud y la de tu bebé.

Durante la lactancia, tu cuerpo necesita nutrientes extra para producir leche de alta calidad. Asegúrate de incluir en tu dieta frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros. Mantén una buena hidratación y evita alimentos procesados y azucarados.

¡Tu bienestar y el de tu pequeño están en tus manos!